Консультації Пн-Пт 09:00-19:00, Сб 10:00-15:00, Нд вихідний. +38 (067) 898 10 46 (дзвінки або Viber)
LuckyRich 04.01.2015 422 Таємниці краси

5 ідей, які змінять життя на краще

Новий рік - це завжди надія...

Надія на те, що наступного року ми нарешті зробимо ремонт, вийдемо заміж, будемо лягати спати до півночі, з'їздимо на карнавал в Ріо і знайдемо час на пілатес 3 рази на тиждень.

Як змінити життя на краще

Перш ніж почати нове життя з першого робочого понеділка, згадайте 5 простих істин, які зроблять ваше життя легше, яскравіше і цікавіше!

1. Ви ніколи не будете готові

Скільки всього ми відкладаємо на потім, пояснюючи це тим, що зараз ми не готові. Вам пропонують цікаву роботу, про яку ви мріяли, але здається, що ваших знань і досвіду недостатньо. Потрібно ще трохи підготуватися. Симпатичний чоловік посміхається вам в барі, а ви думаєте: ні-ні, спочатку мені потрібно прибрати ці жахливі складки на животі, і ось тоді-то я сходжу на тисячу побачень! Друзі кличуть вас на латиноамериканську вечірку, а ви відмовляєтеся, бо ще не досконало вивчили танцювальні рухи сальси та бачати.

В результаті цікава робота дістається більш рішучому, чоловік мрії нудьгує за барною стійкою, а друзі перестають кликати вас на вечірки. Але це все дурниця, от зараз ви ще трохи потренуєтеся і тоді... А правда полягає в тому, що ви ніколи не будете на 100% готові до можливостей, які перед вами відкриваються. Мозок завжди буде наполегливо вимагати не залишати зону комфорту, адже можливості завжди знаходяться за її межами. Але мало кому вдається повністю реалізувати себе, відсиджуючись в зоні комфорту.

Висновок: ризик - справа благородна! Ризикуйте, імпровізуйте і викиньте з голови думки про те, що щось може не вийти.

2. Не дозволяйте вашому минулому створювати ваше майбутнє

Ваш розум постійно стурбований тільки одним - виживанням. Все незнайоме він сприймає як потенційно небезпечне, а минулий негативний досвід проектує на майбутнє. Саме розум нашіптує вам, що ця стратегія - хороша і перевірена, а ось ця - чисте безумство. З цих міркувань ви не їсте шпинат, бо колись у дитинстві ви його не любили, не займаєтеся сексом раніше шостого побачення, тому що одного разу після сексу на п'ятому, чоловік зник з вашого життя, і не дивитесь комедії з Джимом Керрі, так як один єдиний фільм, який ви з ним бачили 15 років тому, вам не сподобався.

Шпинат як і раніше не смачний, думаєте ви, чоловіки всі однакові - не джентльмени, а Джим Керрі грає тільки в тупих комедіях. Думаючи подібним чином, ви втрачаєте мільйон можливостей, які могли б неймовірним чином змінити і збагатити ваше життя і життя оточуючих вас людей.

Висновок: забудьте про минулі невдачі і живіть так, ніби у вашому житті не було розчарувань.

3. Віддавайте те, що хочете отримати

Згадайте цей стан, коли ви закохані. Довгі місяці в тужливій самоті, і ось нарешті ви зустрічаєте ЙОГО. Вас лихоманить, ви мало спите, нічого не їсте, а в животі б'ється батальйон метеликів.

Варто вам вийти на вулицю, як чоловіки звертають шиї вам услід, підходять знайомитися, навперебій просять телефон. Ви в повній розгубленості: де ж всі вони були раніше, коли ви були вільні? Все дуже просто: в даний момент ви є джерелом того, що хочуть отримати всі ці чоловіки - любові. Вони це відчувають, навіть якщо ви вийшли в магазин за хлібом у старих джинсах.

Тому, якщо ви страждаєте від нестачі уваги, - виявляйте його оточуючим; відчуваєте, що вас не розуміють - намагайтеся самі зрозуміти кожного і т.д. Відчуйте любов всередині себе, любіть весь світ, і він негайно відповість вам взаємністю!

Висновок: будьте джерелом того, чого потребуєте самі.

Змінити життя на краще

4. Великі зміни починаються з маленьких кроків

Чим більше обов'язків ви берете на себе одночасно, тим вище ризик, що жодне з них ви не зможете виконати. В черговий раз, зібравшись назавжди розправитися із зайвими кілограмами, ви повністю відмовляєтеся від солодкого і мучного, не їсте після 18:00, починаєте ходити пішки до метро вранці, купуєте абонемент у басейн і записуєтеся на йогу. Через пару тижнів ви не витримуєте і повертаєтеся до звичних опівнічних трапез перед телевізором. І тепер до всіх ваших комплексів додалося ще почуття провини і відчуття власного безсилля.

Мільйони людей рік за роком роблять одну й ту ж помилку, не усвідомлюючи, що ніякої цілеспрямованості та сили волі не вистачить на те, щоб почати боротися з усіма звичками разом. Замість цього спробуйте сфокусуватися на 1-2 конкретних аспектах своєї поведінки, які заважають досягненню ваших цілей, і боротися тільки з ними. Замість щоденних виснажливих тренувань і жорсткої дієти можна просто перестати користуватися ліфтом і з'їдати один шматок торта замість двох на дні народження у колеги. Результату доведеться чекати довше, але він буде стійкий, а ризик того, що ви зірветеся, близький до нуля, адже виконувати мікрообов'язки зовсім не складно! Таким чином, поступово замінюючи шкідливі звички корисними ви набагато швидше наблизитися до ідеалу!

Висновок: тихіше їдеш - далі будеш! Часто довгий шлях виявляється найкоротшим.

5. У вас достатньо часу на все, що ви дійсно хочете зробити

Як часто можна почути: «У мене ні на що не вистачає часу!» Бути весь час зайнятим і при цьому нічого не встигати стало майже модним. І справа тут зовсім не у відсутності вільного часу, а в нашій ліні і нездатності планувати. Головна помилка, яку ми здійснюємо - чекаємо, що все якось само влаштується, і, наприклад, ми з чоловіком нарешті зможемо раз на тиждень влаштовувати справжнє побачення як у старі добрі часи. А поки що всі проти нас - шеф, погода, пробки, але вже дуже скоро настане весна, зміниться начальство, розсмокчуться пробки і тоді все вийде, потрібно тільки зачекати.

Насправді ж, єдине, що вам потрібно зробити - це вольовим рішенням виділити час на те, що вам важливо. Цей метод безвідмовно працює при будь-якій погоді, найзлішому начальнику і 10-бальних пробках.

Леонардо да Вінчі, будучи художником, ученим і винахідником протягом 13 років був ще й розпорядником придворних бенкетів, Сільвіо Берлусконі крім скандальної політичної кар'єри випустив три музичні альбоми, а Вуді Аллен знімає по фільму в рік! При тому, що в їх добі теж 24 години.

Висновок: бажання підпорядковують собі час! Працюйте, і у вас все вийде!

Подобається? Поділись з друзями!
Поки що коментарів нема. Напишіть щось, будьте першим!
Ім`я *:
Email *:
Усі смайли