Консультації Пн-Пт 09:00-19:00, Сб 10:00-15:00, Нд вихідний. +38 (067) 898 10 46 (дзвінки або Viber)
LuckyRich 13.02.2015 591 Дієти

Олівія Вайлд: сексуальність без пишних форм

Актриса, відома у нас за серіалом «Доктор Хаус», завжди відрізнялася худорлявістю. При цьому, за її словами, апетит у неї настільки хороший, що час від часу вона бере участь у жартівливих змаганнях з швидкісного поїдання калорійних страв.

Олівія Вайлд: незвичайна розвага

Виявляється, знаменита виконавиця ролі Тринадцятої в серіалі «Доктор Хаус» не перший рік відвідує розважальні заходи з поїдання калорійних страв на швидкість, але головне - завжди на них перемагає!

При погляді на тендітну Олівію навіть не віриться, що у неї такий прекрасний апетит і місткий шлунок. Однак, як вона сама сказала в інтерв'ю, одного разу за 20 хвилин вона з'їла 33 млинці з маслом і кленовим сиропом. За що і отримала перше місце на конкурсі їдців-спринтерів.

Дивовижний «талант» актриса сприймає як свій головний бич: «Не можу встояти перед борошняними виробами, як не намагаюся. Самі розумієте, як мені потім доводиться викладатися в спортзалі».

Фітнес Олівії Вайлд

Справлятися з апетитом допомагає їй йога і карате, якими Олівія займається мало не щодня. Ще один улюблений вид фізичного навантаження - заняття на спеціальному велотренажері, що допомагає спалювати ще більше калорій.

Судячи з усього, педалі вона крутить з великим ентузіазмом: про млинці з сиропом, дивлячись на неї, зовсім не думаєш - скоріше про салатне листя.

Харчування Олівії Вайлд

Олівія Вайлд поділилася як їй вдається залишатися такою стрункою весь час: "Коли ти будеш їсти м'ясо і гарнір одночасно - зайве йде в жир! Я відмовилася від м'яса. Це корисніше для тебе, це корисніше для всієї планети".

Також голлівудська зірка зізналася що обожнює хліб, вона не забирає його з раціону, актриса відмовляється від хліба тільки, якщо потрібно швидко схуднути.

В добавок Олівія Вайлд розповіла: "Якщо вам потрібно швидко скинути вагу, варто перестати вживати алкоголь. За 2 тижні ви втратите 2,5 кілограми".

Дієта Олівії Вайлд від зоряного дієтолога Кімберлі Снайдер

Клієнтами дієтолога є відомі персони, такі як Оуен Вілсон, Дрю Беррімор і "зірка" "Доктора Хауса" Олівія Вайлд. Сама лікар має ріст 167.5 см і важить 50 кг.

Фітнес-режим: заняття йогою 3-5 днів на тиждень по півтори години.

Дозволяється вживати: чорний шоколад, тістечка та печиво без клейковини.

Порада дієтолога: «Перестаньте постійно рахувати калорії, адже 400 калорій від чіпсів і 400 калорій від авокадо не одне і те ж».

Консультант: «Мій метод полягає у правильній послідовності і поєднанні інгредієнтів. Наприклад, не вживайте після їжі фрукти, білки або крохмаль. Також не пийте воду під час їжі, тому що це значно сповільнює перетравлення їжі».

СНІДАНОК

Тепла вода і половина лимона (236,5 мл) - 1 калорія.

Пюре з фруктів і овочів: листя салату, шпинат, селера, яблуко, груша, банан, лимонний сік, петрушка.

ЛАНЧ

Салат: рукола, брюссельська капуста, авокадо, помідори, качан капусти, огірки, квашена капуста, 3 столові ложки харчових дріжджів, лимонний сік, кінза, базилік, морські овочі.

ОБІД

Салат: рукола, огірки, брюссельська капуста, помідори, квашена капуста, 3 столові ложки харчових дріжджів, лимонний сік, кінза, базилік, норі.

Два сирих «тако», фаршировані тертими волоськими горіхами, кмином, коріандром, соєвим соусом і загорнуті в зелень.

ДЕСЕРТ

Чорний шоколад 72%.

Олівія Вайлд про свою сексуальність

«Мене вважають сексуальною, хоча я ношу лабораторний халат кожен день і граю лікаря по телевізору. Це дійсно щось значить. Грати когось, чия зовнішність не є головною складовою, і при цьому вважатися сексуальною - це дійсно змушує мене відчувати себе добре.»

Подобається? Поділись з друзями!
Поки що коментарів нема. Напишіть щось, будьте першим!
Ім`я *:
Email *:
Усі смайли